今天是第4天或第5天，经过第一天和第二天的头痛和疲倦之后，我并没有像预期的那样疲倦，反而有时甚至感觉更有活力。此外，睡眠质量也有所改善。
标签： 瘾
记录 3 月 11 日
当您无法回忆起大脑中不含咖啡因时，这可能表明您正处于咖啡因狂欢的控制之中。我自己，在从卡洛返回戈尔韦的公共汽车上，第 2 天减少咖啡因起床时出现轻微头痛——这是一种常见的咖啡因戒断症状。睡眠质量很好，我在睡觉的时候感到困倦。 继续阅读 Log March 11
登录 3 月 10 日
距离我的本科学位教学结束还有二十天。时间太少，任务太多。 7 或 8 个作业和期末项目报告等着我，还有一些我需要如何腾出时间参加每个周末的射箭比赛。从今天开始戒掉咖啡因，也许部分原因是…… 继续阅读 Log March 10
无法开始/结束
一些成瘾的解释。这就是我在 2021 年 11 月 19 日给自己写的信：我知道为什么我现在沉迷于射箭了。这是一种在没有充分准备、没有完全锚定的情况下的满足感，但在释放时，幸运的是，肌肉记忆或任何你称之为的东西，但箭头仍然到达...... 继续阅读 Unable to start/finish